close
Banner iklan disini
..::: ..::Semoga Di Awal Tahun ini - Banyak Manfaat Yang kita Dapatkan..::..Selamat Datang Di ITBI..::..AYO GABUNG BERSAMA ITBI..::..Ikatan Terapis Bekam Indonesia..::..Bagi Anggota ITBI ketika mendaftarkan diri dan belum melampirkan fotocopy KTP dan surat Pernyataan Keanggotaan , Mohon mengirimkan secepatnya ke alamat email : informasi.online@yahoo.co.id..::..Belum Menjadi Anggota ITBI...?, Silahkan Daftar Di sini....... .::. Bantu Kami Dalam Mendakwahkan Pengobatan Islam dengan Menebar Link WWW.i-tbi.org di blog dan Website Anda, Serta Menebarkan LINK LOGO ITBI..::..Semoga Allah SWT Membalas kebaikan semua.AMIN ...::..Bagi yang telah mendaftarkan diri sebagai Anggota ITBI secara Online dan Belum melampirkan nomor urut ATM, tanggal dan jumlah tranfer atau nomor bukti cetak bukti setoran tunai, dimohon melampirkannya agra sertifikat keanggotaan dapat dibuat dan dikirimkan....:::...Bagi Anggota yang membutuhkan Rekomendasi ITBI silahkan kirimkan via email surat permohonan Rekomendasi dari ITBI

10 Makanan Anti Peradangan


Ikatan Terapis Bekam Indonesia - Vitamin C dan antioksidan mampu meredakan sekaligus menyembuhkan peradangan dalam tubuh.

Peradangan adalah respon sistem kekebalan tubuh terhadap infeksi dan iritasi. 

Keluhan ini sering dikaitkan dengan berbagai masalah kesehatan kronis. Sebagai contoh, kanker, diabetes, dan obesitas. 

Untuk menghindari hal ini, Anda harus mengonsumsi beberapa makanan anti-inflamasi. Apa saja? Berikut penjelasannya.

Jamur Shiitake
Memiliki kemampuan untuk menyembuhkan masalah perut dan antioksidan bagi tubuh.

Salmon
ikan yang mengandung kolesterol baik ini mampu meredakan sekaligus menyembuhkan peradangan.
    
Brokoli
Sayuran hijau ini sering disebut sebagai makanan super, karena brokoli dapat melawan kanker, menjaga otot sehat, dan mengurangi peradangan.

Kunyit
Herbal ini sering digunakan karena merupakan antiseptik alami dan anti-inflamasi.
    
Blueberry
Buah ini kaya akan vitamin C dan antioksidan yang mampu meredakan peradangan dalam tubuh.

Ubi Jalar
Sangat baik dikonsumsi terutama untuk lelaki yang sistem kekebalan tubuhnya rendah. Selain murah dan mudah didapat, ubi jalar memiliki sifat anti-inflamasi.

Pepaya
Sangat baik dikonsumsi bila Anda mengalami masalah dengan pencernaan. Buah ini memiliki manfaat untuk meringankan dan menyembuhkan peradangan pada lambung.

Teh Hijau
Antioksidan dalam teh hijau memiliki banyak manfaat kesehatan, salah satunya adalah untuk meredakan peradangan.

Minyak Zaitun
Minyak zaitun mampu memerangi kanker dan mengobati peradangan tubuh.

Rumput Laut
Rumput laut juga mampu meredakan sekaligus menyembuhkan peradangan tubuh. 

Nah, selain mengonsumsi makanan anti peradangan, Anda juga perlu menghindari beberapa makanan yang justru memicu peradangan seperti makanan yang digoreng, produk susu, dan aditif lainnya. 

Penulis: Boldsky/Ririn Indriani
Sumber : Berita Satu
Previous
Next Post »
Comments
1 Comments

1 komentar:

Click here for komentar
Vino Jaja
admin
5 Januari 2013 20.52 ×

untung aja aku sering makan pepaya

Congrats bro Vino Jaja you got PERTAMAX...! hehehehe...
Reply
avatar
Loading...